Deporte en casa: Consejos para un confinamiento saludable
Por un escritor de hombre misterioso
Descripción
¿Es posible hacer deporte en casa? Sí. ¿Es necesario moverse? ¡Más que nunca! El confinamiento nos ha situado ante una nueva realidad cotidiana y la necesidad de incorporar nuevas prácticas y hábitos más saludables. Uno de ellos es el ejercicio, convertido ahora en mucho más que una recomendación.
Tu salud en casa
Cómo afrontar de forma saludable la crisis del coronavirus - Junta de Andalucía
Guía para sobrevivir al confinamiento de forma saludable
5 consejos para mantenerse saludable durante el invierno en tiempos de covid-19
Ejercicio físico: un arma esencial contra el coronavirus
La Organización Colegial de Enfermería advierte de que llevar una alimentación saludable y planificar una rutina de ejercicio durante el aislamiento ayuda a prevenir problemas y enfermedades cardiovasculares en el futuro
El Ayuntamiento lanza una campaña junto a la Comunidad de Madrid para fomentar el ejercicio en casa – Diario del Ayuntamiento de Madrid
Investigadores de la UCA diseñan una guía para hacer actividad física en casa dirigida a personas mayores – Portal UCA
Coronavirus: 5 actividades que puedes hacer en casa para mantenerte en forma durante el confinamiento por el covid-19 - BBC News Mundo
Vida Saludable EINA Servicio de Actividades Deportivas
de
por adulto (el precio varía según el tamaño del grupo)