Press de banca, técnica y variantes, aprende como hacerlo
Por un escritor de hombre misterioso
Descripción
El Press de Banca o Bench Press forma parte de los ejercicios básicos a la hora de desarrollar fuerza y crear músculo. Es junto a la Sentadilla y el Peso Muerto los tres ejercicios pilares para construir un físico fuerte y equilibrado.
Aprende a agarrar tu Press Banca y cual es la mejor técnica para ti! - RV STRENGTH
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TIPOS LEG DRIVE y PAUSA en PRESS BANCA
de
por adulto (el precio varía según el tamaño del grupo)