10 ejercicios para tonificar el core en el salón de casa
Por un escritor de hombre misterioso
Descripción
¿Quieres correr más fuerte? Te proponemos un circuito de 10 sencillos ejercicios con los que fortalecerás toda la zona abdominal y puedes hacer en casa.
El mejor entrenamiento de 3 rutinas para tus músculos
Mundo Entrenamiento - Os dejamos este #circuito de 6 ejercicios para trabajar la zona #Core desde #casa. Podéis establecer un #protocolo de 20” de #trabajo y 20” de #descanso o uno
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de
por adulto (el precio varía según el tamaño del grupo)